~ From Yin to Yang, Resetting at a Seasonal Turning Point~
～陰から陽へ、節目に整える～
The winter solstice, the longest night of the year, is a perfect time to reset the mind and body.
In the serene atmosphere of the temple, deep breathing and the gentle scent of aromatherapy help warm the body from within and bring a sense of calm.
This session offers a moment to release the fatigue of the past year and prepare to welcome new light.
A special winter-solstice yoga experience where fragrance, breath, and stillness come together in harmony.
一年で最も夜の時間が長い冬至は、心身の切り替えに最適な節目。
静かな寺院の空間で、深い呼吸とともに心地よいアロマの香りが広がり、
冷えた身体を内側から優しく温めてくれます。
1年の疲れをそっと手放し、新しい光を迎える準備を整える時間。
香り・呼吸・静けさが調和する、冬至だけの特別な寺ヨガです。
Event Details
Date & Time: Monday, December 22nd / 15:00–16:30
開催日時： 12月22日（月）15:00〜16:30
Venue: Zendoji Temple / 2-5-5 Teramachi, Joetsu City, Niigata
会場： 善導寺（新潟県上越市寺町2-5-5）
Participants: Open to everyone, from yoga beginners to experienced practitioners
対象： ヨガ初心者から経験者まで、どなたでも参加可能
Capacity: Approximately 10 people
定員： 10名程度
Fee: ¥2,500
参加費： 2,500円
Please bring:
Comfortable clothing, yoga mat, drink, towel or blanket
持ち物： 動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、タオル・ブランケット
Program
Before the yoga session, there will be a short Dharma talk by the Chief priest, Yoshida.
After yoga, warm tea will be served.
ヨガを始める前に吉田住職の法話をお聞きする時間があります。
また、ヨガ終了後、温かいお茶のご用意があります。
Registration
E-Mail (English): takada.tmc@gmail.com
English Inquiry: 090-8619-5760